阿飘云清提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.hao88.net),接着再看更方便。

谢良玉听见这没头没尾的一句话顿时表情如丧考妣,那么激情昂扬的小姑娘连肩膀都垮下去了。

一根蓬勃向上的小草被生活压弯了腰。

其他人都很好奇,还是旁边跟着的助理小姐姐没忍住问了出来。

“谢老师,这个一百遍是什么意思呀?”

谢梵音没来得及回答,隔壁谢良玉迫不及待替她姐姐分忧解难了。

对,在谢良玉眼里这也算。

她姐姐的脑子可是要用来干大事的!

谢良玉那弯下去的脊背咻地一下就直挺起来,蹭啊蹭啊地,一扭一扭地蹭到了谢梵音旁边,看着镜头高高举手表示自己要回答问题。

举着机子的小哥也很懂节目效果,干脆从举手聚焦到谢良玉的脸上。

“就是锻炼身体的,十个蹲起,十个高抬腿,十个开合跳,加上五十个跳绳,这就是一组。”谢良玉掰着手指头算,还跟着叹了口气。

“又要好多好多天才能消掉了。”

“为什么?”工作人员有些好奇,不止是她的话,还有这种“惩罚”方式。

谢良玉满不在乎地甩手说:“那当然是因为很轻松呀,可简单了,我一次性能做二十组都没问题,但是规定了一天最多只能消掉五组,一百遍得一个月呢!”

“所以是谢老师想出来的?锻炼的同时起到惩罚作用?”助理小姐姐惊奇地说。

这个方法不错,十个十个的循环不多,还不要求一次性,而是分成很多天来完成,这样对小孩子的身体素质也有锻炼到。

“当然不是啦!”谢良玉坚定摇头。

“这才不是惩罚,惩罚是在一百遍没有完成前每天都要早起十分钟!我的是早起十分钟,这个是谢姐姐想的。”

助理捕捉到了一个关键点。

“这个是谢老师想的?也就是只有你是早起十分钟,每个人都是不一样的?”

“对呀,只有我喜欢睡觉当然只有我要早起十分钟啦!”

“……”

这一通交流下来,无论是镜头内还是镜头外的人都衷心认为:谢梵音可真是个管孩子的料啊——

喜欢睡懒觉的早起;

喜欢吃好吃的改营养餐;

喜欢看电视的扣观看时间;

……

但早起也只是十分钟,营养餐也同样很好吃,扣时间也还是能看电视……

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿成万人迷魔皇后,我就不开窍

穿成万人迷魔皇后,我就不开窍

逍遥念之
『万人迷+穿书+病娇+微好笑+无cp+单箭头+暧昧』 凝雪寒是魔皇,魔族之皇,而魔族对于魔皇有着一种狂热到病态的感情,他们一生都在追随着自家陛下的脚步,可是他们发现总有其他族妄图拐走他们的陛下,真是士可忍,孰不可忍。 看着那群人?异想天开?族,还想陛下和他们的道子一起对付他们,做你的白日梦去吧。 再看着不远处的精灵?白莲花?族,他们就牙痒痒,那些白莲花只会装可怜,每次都用这一套骗陛下。 还有在天上
言情 连载 62万字
悔恋红尘

悔恋红尘

暮云夕阳
爱上苏无邪,一次次受到伤害。 到头来一无所有,白云清什么都不想要了,选择转身离去,在不回头。 可是苏无邪却后悔了,舍弃尊严求她别走。 白云清的心早就空了。 前尘往事休矣,余生只爱自己!
言情 连载 36万字
订婚当天我被渣男小舅舅打包带走

订婚当天我被渣男小舅舅打包带走

墨柒言
人间社畜头牌系花VS禁欲腹黑神坛之主 整个云洋的人都知道,曾经的云联大系花之首,在订婚典礼上,播放了未婚夫和亲妹妹的激情视频。一脚蹬了死渣男,然后不要脸的和前任小舅舅跑了。 所有人都在等着看好戏,猜测商界的神话之主—言家少主,何时玩腻这个空有皮囊的人间社畜。 有谁能想到,等来的消息不是社畜落魄出局,而是神坛之主宠妻上瘾了...... 人家红妆十里,他干了十几条街。 人家重金娶妻,他是几千个亿的身家
言情 连载 117万字
在年代文里吃瓜养娃

在年代文里吃瓜养娃

爱吃拌香干的柏木
21世纪的杨青青阴错阳差获得了系统,结果是一次性的,幸亏有系统补偿,要不一准开局就玩完。 平行时空的杨青青5岁没爹没妈一直和哥哥嫂嫂生活,也算是一家和和美美了,就等高中毕业找个工作,好挣钱报答哥嫂,结果晴天霹雳,哥嫂执行任务中牺牲了。家里就留下了6岁大侄子杨文轩,10岁大侄女刘文静,4岁小侄子杨文远,3岁小侄女杨文倩,还有一个就是刚刚高中毕业的16岁杨青青。 幸好21世纪大龄剩女32岁的杨青青带着
言情 连载 45万字
缠绵绯色

缠绵绯色

书香墨浅
沈佳妮被篮球砸伤了,醒来时一张俊脸映入眼帘,四目相望,爱情的火花在他们之间蔓延开来!自此开始了他们轰轰烈烈,缠缠绵绵的爱情故事。 本以为会那么简简单单爱到地老天荒,偏偏命运捉弄,好事多磨,两个人都被卷入了一场波澜诡谲的庞大阴谋里,成了棋盘上的棋子! 螳螂扑蝉,黄雀在后,谁才是幕后真正的黑手?各大家族各大势力,甚至还有昆仑神山,幽冥鬼界,他们轮番登场,求的到底是什么?一切都扑朔迷离!
言情 连载 43万字
穿书成为虐文女配

穿书成为虐文女配

千羽慕归辰
姜琪意外去世后,穿到闺蜜写的一本虐文小说里,变成了里面一个跟自己同名同姓的女配,而且还不是一个普通的女配,是男主的白月光和朱砂痣,那种到最后必死的角色。而为了保证世界不会崩塌姜琪任务也就只有两个:第一维护好人设并走完剧情。第二必须确保男女主...
言情 连载 31万字